Таблеток против лени пока что не придумали. Ну, точнее, придумали, но без рецепта вам их в аптеке не продадут — да и принимать их без указания врача я бы вам тоже не рекомендовал.
Вместе с тем есть целый арсенал нехитрых приёмов, которые позволяют если не полностью победить свою лень, то хотя бы значительно уменьшить периоды бессмысленных растрат драгоценного времени.
Умение управлять своим временем — это не какая-то сложная теория, которой нужно учиться от основ к более сложным вещам. Умение управлять временем — это знание нескольких десятков мелких хитростей, помогающих обходить расставленные на нас жизнью ловушки.
Вот, например, хитрость номер 61. Если какое-то дело занимает меньше 2 минут — выкинуть старый документ в мусор, ответить на срочное письмо коллеги, поменять лампочку — не записывайте его в список дел. Сделайте его немедленно.
Вторая вещь, которую нужно знать про свою лень, заключается в том, что она вырабатывает устойчивость к таблеткам. Метод, который отлично стимулировал вас первые пару месяцев, вскоре начинает действовать слабее, а потом и вовсе перестаёт работать. В этот момент нужно или опускать лапки и сдаваться под натиском деградации, или… применять следующий метод, благо изобретено их к настоящему времени довольно много.
Я уже рассказывал раньше про защиту помидоров и про метод покерных жетончиков:
http://fritzmorgen.livejournal.com/449763.html
http://fritzmorgen.livejournal.com/758685.html
Эти два метода помогли мне прожить несколько довольно продуктивных периодов в моей жизни. Также неплохо сработала книжка Келли Макгонигал о силе воли — она помогла мне понять, почему иногда лень оказывается сильнее, и как можно если не победить её, то хотя бы договориться с ней. Кое-что важное есть и в известной вам статье про Матрицу:
http://fritzmorgen.livejournal.com/511528.html
Сегодня же я собираюсь поделиться с вами тем методом, которым я пользуюсь с декабря, и исключительно благодаря которому я не погрузился на новогодних праздниках в пучину окончательного морального разложения.
Метод называется «Табель времени». Суть идеи по-бухгалтерски проста — если вы начнёте учитывать своё время, вам будет жалко тратить на пролистывание весёлых картинок и тому подобные занятия слишком много ваших драгоценных часов.
Работает метод так. Утром вы вынимаете из принтера чистый лист бумаги А4 и пишете на нём сегодняшнее число, как это сделано на картинке к посту. (Да, мистер Холмс, вы правы, я пишу эту статью в субботу, а опубликую позже, ибо на субботу у меня уже есть готовый пост).
Слева вы пишете время подъёма и — отступив пару сантиметров — дело, которым вы собираетесь заняться прямо сейчас. Пойти в ванную и насладиться водными процедурами, например, или дёрнуть за шнурок, чтобы гибкая островитянка принесла вам с камбуза горячий кофе — смотря у кого как начинается день.
Когда вы заканчиваете намеченное дело, вы проверяете, действительно ли занимались именно им. Допустим, вы планировали делать сверки с контрагентами, но вместо этого протупили полчаса на «Пикабу». Тогда вы зачёркиваете слово «сверки» и пишете справа «деградация».
Дальше вы намечаете следующее дело и пишете его строчкой ниже — вместе с текущим временем. И, наконец, вы вычисляете, сколько минут ушло на предыдущее занятие, и записываете сумму в те пустые два сантиметра, которые я просил вас оставить пустыми.
С правой стороны листа вы пишете список дел на сегодня, чтобы он был у вас перед глазами. Там же можно делать текущие заметки и рисовать разнообразных существ.
Листы за старые дни нужно регулярно (раз в один-два дня) проверять на наличие незаконченных дел — дабы перенести эти дела в свежий лист — и выкидывать.
Вот, собственно, и всё. Передавайте вашей лени привет от моей.
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →