Олег Макаренко (olegmakarenko.ru) wrote,
Олег Макаренко
olegmakarenko.ru

Category:

Волевая энергия: F.A.Q.

Публикую ко вчерашнему посту небольшой F.A.Q. по волевой энергии. Вопрос волевой энергии является, на мой взгляд, одним из ключевых. Во всяком случае, в идеологии метасатанизма. Поэтому, думаю, сегодняшний пост будет далеко не последним постом, где мы будем обсуждать эту тему.

В.: Что такое «волевая энергия»?

О.: Волевая энергия — это ресурс, который человек затрачивает на преодоление волевых потенциалов. Волевой потенциал — это разница между двумя действиями разной «приятности» или «неприятности».

Допустим, у школьника есть выбор — поиграть в компьютер или выучить пару десятков английских слов. Приятность игры в компьютер: 10 волевых очков. Приятность изучения английского: минус 7 волевых очков. Следовательно, школьнику нужно будет затратить 17 единиц энергии на принятие решения засесть за английский.

Допустим теперь, что над душой у школьника стоит щедрая на тумаки мама, которая внимательно наблюдает за его действиями. Школьник знает, что мама не даст ему ни играть в компьютер, ни хотя бы просто тихо сидеть на диване и ковырять в носу. Таким образом, выбора у школьника никакого нет: надо учить английский. Следовательно, на принятие решения грызть гранит науки волевой энергии затрачено не будет.

В.: Почему вы писали, что школьному учителю не нужна энергия? Ведь работа учителя очень выматывает!

О.: Потому что школьному учителю не нужно выбирать между приятным и неприятным: ему надо просто терпеть. Даже когда добрые дети высасывают из учителя всю кровь, и его волевая энергия падает до нуля, он всё равно не убегает из класса с жалобными криками.

Когда у человека энергия «на нуле», он просто опускает руки и «плывёт по течению». А «плыть по течению» для учителя — это находиться в классе и рассказывать свой материал.

Если же энергия падает до нуля, скажем, у руководителя, руководитель садится за свой письменный стол и мается разной ерундой, вяло отвечая на текущие звонки. Кончается это, как правило, не очень хорошо.

В.: Как насчёт сортировщика яблок? Он же целый рабочий день принимает решения — считать очередное яблоко большим или маленьким.

О.: У этих двух вариантов — положить яблоко в корзину к маленьким или к большим фруктам — одинаковые волевые потенциалы. Поэтому и волевой энергии на принятие подобных «решений» не тратится.

Есть, правда, психическое заболевание, при котором человек не может принимать вообще никаких решений — даже по сортировке апельсинов. Такой больной стоит перед выбором из трёх вариантов:

1. Принять решение положить апельсин в корзину к маленьким: минус 10 очков.
2. Принять решение положить апельсин в корзину к большим: минус 10 очков.
3. Не принимать никакого решения: 0 очков.

Здесь, да, больному будет нелегко. Впрочем, начальник бедолаги сортировщика сможет легко помочь своему подопечному: достаточно будет выдать ему картонку с круглой дыркой посередине. Пролезло яблоко в дырку — маленькое. Не пролезло — большое…

В.: Как увеличить объём своей волевой энергии?

О.: Лично я знаю только один способ. Почаще брать на себя ответственность и работать самостоятельно, без начальника. Известный факт: люди, за которых в детстве принимали все решения, часто вырастают совершенно безвольными. Школьник со строгой мамой из первого примера имеет все шансы плохо кончить.

В.: Как снизить затраты волевой энергии?

О.: Действительно, у всех нас есть сколько-то волевой энергии. Если распоряжаться ей разумно, её, вполне вероятно, будет хватать на наши нужды.

Работа в грязи, работа на холоде, общение с неприятными людьми, просто плохие условия работы и жизни сильно снижают желание что-либо делать. Надо отметить, что у каждого есть свой набор приятных и неприятных вещей. Кому-то, например, тяжело учиться, а кому-то, наоборот, тяжело раз за разом повторять одно и то же. Чтобы сэкономить энергию для важных решений, можно выбрать себе занятие по душе или, как вариант, можно попытаться изменить ход своих мыслей и начать получать удовольствие от ненавистных ранее занятий.

Есть, впрочем, одна болезнь, которая высасывает из людей энергию килоджоулями: это жопоголизм. Когда впереди виднеется глобальная жопа, хочется просто хлопнуть водочки, закрыть глаза и, вытирая выступающие на глазах слёзы, покорно плыть по течению.

Кстати, владельцы «потогонных» контор, где в тяжёлых условиях работает низкооплачиваемый персонал, знают, как удержать свой контингент от увольнения. Надо просто выжимать из него работой все соки: тогда у людей не будет хватать энергии на принятие решения об увольнении. По этой же причине в таких конторах не любят отпускать сотрудников в отпуска: за время отпуска сотрудник часто скапливает достаточно энергии, чтобы положить заявление на стол и сменить место работы.

В общем, работа и жизнь не должны быть слишком выматывающими. Кроме того, разумно принимать решения в таком порядке, чтобы разница волевых потенциалов не была чересчур высокой. Например, чтобы принять решение сделать утреннюю зарядку, от обычного человека требуется немало энергии. Однако чтобы принять решение отжаться от пола всего один раз — энергии не требуется никакой. А единожды отжавшись, организм, скорее всего, войдёт в нужное русло и самостоятельно продолжит отжимания. Продолжать — проще, чем начать.

Работает приём с одним отжиманием и в другую сторону. Если у вас есть чёткий план действий, организм обычно вполне готов немного потерпеть ради светлой цели. Например, выдержать утомительную поездку в электричке ради весёлого праздника в конце пути.

Вообще, замечательно сохраняет волевую энергию упрямство и привычка доводить дела до конца. Допустим, у нас занимаются чем-либо неприятным два школьника: Вася и Петя. Вася особым упрямством не отличается. Поэтому каждые 15 минут, когда его с улицы зовут друзья, он вынужден принимать решение: продолжать заниматься математикой (-3 очка) или бежать на улицу (+5 очков). Очевидно, надолго Васи не хватит.

Петя, наоборот, крайне упрям. Поэтому, когда ему предлагают отложить компьютер в сторону и идти на улицу, выбор у него иной: продолжать работать (-3 очка) или бежать на улицу (+5 очков), остановившись при этом на середине пути (-15 очков). Как видим, у варианта «бежать на улицу» суммарный волевой потенциал даже меньше, чем у математики: -10. Поэтому упрямый Петя будет щёлкать по клавишам, покуда не закончит начатое.

Наконец, неплохо помогает снизить энергозатраты банальная подготовка и тренировка. Поход в бассейн — развлечение для одного человека, и тяжёлая работа — для другого.

PS: По вчерашнему вопросу про кат. В ЖЖ есть специальная настройка: отключить кат в своей френдленте (подробнее). Кроме того, открывать кат можно в других вкладках: щёлкая по ссылке колёсиком мыши, например.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 192 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal