Ваши действия:
1. Покупаете продуктов на 80 рублей и питаетесь ими ровно один день.
2. Красиво фотографируете приготовленную еду.
3. Размещаете фотографии еды в комментариях к этой записи. Там же размещаете рецептуру приготовленного — состав еды в граммах и её цену.
4. Делаете ссылку в своём блоге на эту запись.
Через неделю, 22 мая, я делаю пост с фотографиями восмьмидесятирублёвой еды и объявляю голосование. Тот участник, за которого проголосует больше народу получает от меня приз — 2 500 рублей.
Работы принимаются до 21-00 22 мая (по московскому времени).
Правила конкурса:
1. Питание должно быть как минимум трёхразовым.
2. Участвуют блоги на livejournal.ru, mail.ru, liveinternet.ru, diary.ru и всех других блоговых площадках.
3. Выигрыш (2 500 рублей) выплачивается через Яndex.Деньги или путём положения денег на мобильник, или любым другим разумным путём, по согласованию со мной.
4. Максимальный размер фотографий — 600×600. Если размер будет больше, я оставляю за собой право ужать фотографии до этого размера.
Update:
5. Если питаетесь два раза в день, сфоткайте третий раз кружку с чаем или другой напиток.
6. Конечно, можно купить килограмм картошки, использовать двести грамм, а цену разделить на пять.
7. Участвует любой регион РФ. Другие страны (Беларусь, Германия), увы, не участвуют.
8. Если какие-то цены на продукты покажутся неправдоподобно низкими, общественность, вероятно, попросит предъявить доказательства. В виде фотографий чеков или ценников.
9. Можно сходить в кафе, если, конечно, оно платное. Бесплатная еда или еда, субсидируемая работодателем не засчитывается.
Update 2:
10. Желательно указывать свой город.
11. Вопросы конкурсантам задавайте напрямую -- в камментах к этой записи они есть.
12. Если на фотографии нет чая или кофе или других напитков, подразумевается, что запивается еда водой из-под крана.
Update 3:
13. Очень желательно указывать дозировку из расчёта одной порции. То есть, если делаете пирог на 8 человек, то пишите не "2 яйца на весь пирог", а "1/4 яйца на порцию".
1. seremyaga
Город: Санкт-Петербург. Меню на 80 рублей.
Завтрак. Картофельная запеканка. 35 рублей
- Картошка -- 1 кг -- 20 руб
- Масло -- ??? -- 5 руб
- Сыр -- ??? -- 10 руб
Обед. Пирог с брынзой. 30 рублей
- Кефир -- 1 стакан -- 10 руб
- Мука -- 250 грамм -- 5 руб
- Брынза -- 100 грамм -- 10 руб
- Масло -- ??? -- 5 руб
Ужин. Бутерброды. 15 рублей
- Картошка -- 1 штука
- Кабачок -- 1 штука
- Помидор -- 1 штука
2. green-3mii
Город: Волгодонск, Ростовская область. Меню на 78 рублей. Подробное описание меню, с вариантами, лежит вот здесь: http://green-3mii.livejournal.com/11865.html
Завтрак. Два бутерброда с мёдом. 17 рублей
- Хлеб -- 1/4 булки -- 4 рубля
- Масло -- 50 грамм -- 8 рублей
- Мёд -- 2 десертных ложки -- 4 рубля
- Чай -- 1 пакетик -- 1 рубль
Обед. Борщ и котлеты. 39 рублей.
- Борщ в столовой -- 12 рублей
- Картофель -- 40 грамм -- 80 копеек
- Мясо -- 160 грамм -- 21 рубль 80 копеек
- Хлеб -- 1/4 булки -- 4 рубля
- Чай -- 1 пакетик -- 1 рубль
Ужин. Яйца, жаренные на сале. 15 рублей
- Яйца -- 3 штуки -- 9 рублей 90 копеек
- Сало -- 50 грамм -- 3 рубля 25 копеек
- Хлеб -- 1/8 булки -- 2 рубля
Вечерний чай с конфетами. 7 рублей
- Чай -- 1 пакетик -- 1 рубль
- Конфеты или печенье -- 50 грамм -- 5 рублей
3. victor-zagorski
Город: Красноярск. Меню на 71 рубль, одно блюдо на завтрак, обед и ужин. Пост с описанием: http://victor-zagorski.livejournal.com/92467.html
- Говядина тушёная -- 1 банка -- 45 рублей
- Томатная паста "Помидорка" -- 0.5 банки -- 10 рублей
- Растительное масло -- на дно сковороды -- 5 рублей
- Сахар -- 1 чайная ложка -- мало
- Гречка -- 1 стакан -- 6 рублей
- Чай без сахара -- несколько стаканов -- 3 рубля
4. irondelle
Город Пермь. Меню на 79 рублей 30 копеек. Подробное описание еды: http://irondelle.livejournal.com/154168.html
Завтрак. Овсяная каша на молоке с яблоком. 30 рублей 30 копеек
- Овсяные хлопья -- 20 грамм -- 80 копеек
- Молоко в кашу -- 200 грамм -- 5 рублей
- Сахар и соль -- мало -- 20 копеек
- Яблоко -- 100 грамм -- 6 рублей 50 копеек
- Молоко в кружку (пить) -- 200 грамм -- 5 рублей
Обед. Овощной суп-пюре, макароны с соусом из куриного мяса. 12 рублей 30 копеек
Суп (12 рублей 30 копеек):
- Мука -- 2 чайных ложки -- 20 копеек
- Фасоль замороженная -- 20 грамм -- 1 рубль 30 копеек
- Шампиньоны замороженные -- 17 грамм -- 1 рубль 50 копеек
- Капуста брокколи замороженная -- 40 грамм -- 2 рубля 60 копеек
- Овощная смесь (морковь, капуста, зелёный горошек) замороженная -- 23 грамма -- 1 рубль 60 копеек
- Лук свежий -- 30 грамм -- 90 копеек
- Плавленный сырок "Российский" -- треть сырка -- 3 рубля 30 копеек
- Картофель свежий -- 30 грамм -- 90 копеек
Макароны с соусом из куриного мяса (17 рублей 10 копеек):
- Макароны -- 200 грамм -- 6 рублей
- Куриный фарш -- 50 грамм -- 7 рублей 10 копеек
- Укроп и петрушка -- немного -- 70 копеек
- Лук -- 30 грамм -- 90 копеек
- Помидор -- 20 грамм -- 1 рубль 40 копеек
- Майонез -- 1 десертная ложка -- 80 копеек
- Кетчуп -- 1/2 чайной ложки -- 20 копеек
- Чай ягодный Майский -- 1 пакетик -- 90 копеек
Ужин. Рис с рыбными бутербродиками, сладкий пирог, мятный коктейль. 31 рубль 50 копеек
Рыбные бутербродики (12 рублей 10 копеек):
- Рис -- 100 грамм -- 4 рубля
- Хлеб -- ??? -- 50 копеек
- Консервы рыбные "Сардина натуральная с маслом" -- 1/3 банки -- 5 рублей 90 копеек
- Огурец -- 30 грамм -- 1 рубль 70 копеек
Сладкий пирог (15 рублей 80 копеек):
- Творог -- 30 грамм -- 4 рубля 80 копеек
- Тесто слоёное -- 1/3 коржа -- 5 рублей 20 копеек
- Груша -- 30 грамм -- 1 рубль 40 копеек
- Банан -- 30 грамм -- 1 рубль 50 копеек
- Яблоко -- 30 грамм -- 2 рубля 20 копеек
- Сахар -- 1 десертная ложка -- 30 копеек
- Ванилин -- ??? -- 40 копеек
- Мятный коктейль -- 200 грамм -- 3 рубля 60 копеек
5. waq
Город Санкт-Петербург. Меню на 78 рублей. Подробное описание: http://waq.livejournal.com/286.html. Фотографии, к сожалению, ещё не загрузились.
Завтрак. Овсяная каша с сухофруктами и грецкими орехами. 31 рубль
- курага -- 40 грамм -- 3 рубля 60 копеек
- инжир -- 30 грамм -- 4 рубля 50 копеек
- чернослив -- 40 грамм -- 4 рубля 28 копеек
- изюм -- 40 грамм -- 2 рубля 40 копеек
- финики -- 100 грамм -- 4 рубля 90 копеек
- банан -- 120 грамм -- 2 рубля 60 копеек
- грецкий орех -- 40 грамм -- 8 рублей
- овсянка -- 20 грамм -- 72 копейки
Обед. Варёные и свежие овощи. 19 рублей 81 копейка
- бурый рис -- 5 грамм -- 20 копеек
- фасоль 40 грамм -- 1 рубль 92 копейки
- нут -- 40 грамм -- 1 рубль 60 копеек
- чечевица -- 20 грамм -- 80 копеек
- маш -- 20 грамм -- 80 копеек
- огурец -- 120 грамм -- 7 рублей 20 копеек
- помидор -- 110 грамм -- 8 рублей 30 копеек
Полдник. Фруктовый чай. 2 рубля
- фруктовый чай -- 3 грамма -- 2 рубля
Ужин. Гречневая каша с маслом и сыром. 25 рублей
- гречневая каша -- 80 грамм -- 2 рубля 60 копеек
- масло -- 35 грамм -- 6 рублей 30 копеек
- сыр -- 70 грамм -- 16 рублей
6. umnep
Город Самара. Меню на 76 рублей. Подробное описание: http://umnep.livejournal.com/65921.html
Завтрак. Кофе с сырными рулетиками (16 рублей)
- кофе с сахаром -- ??? -- 2 рубля
- лаваш -- 1/4 лаваша -- 3 рубля
- сыр -- 50 грамм -- 10 рублей
- укроп -- мало -- 1 рубль
Обед. Суп из щавеля с булочкой и греческий салат (37 рублей)
Суп из щавеля с булочкой (15 рублей):
- щавель -- 3 рубля
- картофель -- 3 рубля
- морковь -- 1,5 рубля
- бульонный кубик -- 50 копеек
- зелень (укроп, петрушка) -- 1 рубль
- майонез -- 1 рубль
- соль
- булочка -- 5 рублей
Греческий салат (22 рубля):
- огурец -- 1/2 -- 5 рублей
- томат -- 1/2 -- 5 рублей
- брынза -- 5 рублей
- маслины -- 2 рубля
- китайская капуста -- 5 рублей
- масло подсолнечное
Ужин. Рис с овощами и чай с круассаном (23 рубля)
- рис -- 4 рубля
- свежезамороженная овощная смесь -- 12 рублей
- подсолнечное масло, соль, специи
- чай -- 1 рубль
- круассан -- 6 рублей
7. obyvatelius
Город: Москва. Меню на 79 рублей 18 копеек. Подробные комментарии к меню (с вариантами, ценами и фотографиями ингредиентов): http://obyvatelius.livejournal.com/1695.html
Расчёт пищевой ценности рациона: http://obyvatelius.livejournal.com/1812.html
Завтрак. Молочная овсяная каша, тосты и чай с лимоном (20 рублей 72 копейки)
Молочная овсяная каша (14 рублей 11 копеек):
- Овсяные хлопья -- 50 грамм -- 2 рубля 64 копейки
- Молоко -- 250 миллилитров -- 9 рублей 48 копеек
- Соль -- 2,5 грамма -- 11 копеек
- Сливочное масло -- 10 грамм -- 1 рубль 88 копеек
Тосты:
- Белый хлеб с отрубями -- 75 грамм (3 куска) -- 2 рубля 79 копеек
Чёрный чай с лимоном (3 рубля 82 копейки):
- Чёрный чай -- 2 грамма -- 62 копейки
- Сахар -- 15 грамм -- 45 копеек
- Лимон -- 25 грамм -- 2 рубля 75 копеек
Обед. Постный гороховый суп, гречневая каша с котлетами, минеральная вода (38 рублей 09 копеек)
Постный гороховый суп (11 рублей 28 копеек):
- Горох — 50 грамм -- 1 рубль 27 копеек
- Морковь — 50 грамм -- 1 рубль 50 копеек
- Картофель — 75 грамм -- 2 рубля 10 копеек
- Лук репчатый — 50 грамм -- 1 рубль 31 копейка
- Соль — 2,5 грамма -- 11 копеек
- 1 лавровый лист, щепотка красного перца -- 25 копеек
- Зелень петрушки — 10 грамм = 2 рубля 50 копеек
- Черный хлеб — 75 грамм = 2 рубля 35 копеек
Гречневая каша с котлетами (24 рубля 33 копейки):
- Гречка — 100 грамм = 2 рубля 34 копейки
- Соль — 2,5 грамма = 11 копеек
- Котлеты «Государь боярские» — 150 грамм -- 19 рублей 05 копеек
- Подсолнечное масло — 10 миллилитров -- 68 копеек
- Кетчуп — 30 грамм -- 2 рубля 15 копеек
- Минеральная вода — 1 стакан -- 2 рубля 48 копеек
Ужин. Рис с овощами и шампиньонами. 20 рублей 37 копеек
- Овощи с рисом и шампиньонами — 200 грамм -- 17 рублей 06 копеек
- Соевый соус — 30 миллилитров -- 2 рубля 48 копеек
- Зеленый чай с жасмином — 2 грамма -- 83 копейки
8. dn54
Город: Комсомольск-на-Амуре. Меню на 77 рублей 40 копеек. Подробное описание меню: http://dn54.livejournal.com/123312.html
Завтрак. Блинчики, фаршированные рисом и яйцом (10 рублей 20 копеек):
- Мука -- 40 грамм -- 1 рубль 08 копеек
- Сливки "Сопью крима" -- 10 грамм -- 1 рубль
- Вода -- 80 грамм
- Растительное масло -- 15 грамм -- 1 рубль 10 копеек
- Дрожжи -- 0,5 пакета -- 83 копейки
- Яйцо -- 0.4 штуки -- 2 рубля 16 копеек
- Рис -- 20 грамм -- 60 копеек
- Черемша -- 1 листочек -- 80 копеек
- Майонез -- 20 грамм -- 64 копейки
- Спред "Сливочное" -- 6 грамм -- 72 копейки
- Специи -- 20 копеек
- Чай -- 1 пакетик -- 77 копеек
Обед. Овощной суп-пюре с сухариками (17 рублей 77 копеек):
Овощной суп-пюре с сухариками (8 рублей 70 копеек) (на фото -- полпорции):
- Капуста – 75 грамм -- 2 рубля 50 копеек
- Картофель – 75 грамм -- 2 рубля
- Морковь – 25 грамм -- 85 копеек
- Сырок плавленный – 10 грамм -- 1 рубль 83 копейки
- Сливки «Сопью крима» -- 7 грамм - 75 копеек
- Карри, сухая зелень, зелень на украшение – 12 копеек
- Хлеб для сухарей – 25 грамм -- 65 копеек
Пряный пирог с яблоками (8 рублей 30 копеек):
- Яйцо -- 1/4 яйца -- 1 рубль 35 копеек
- Мука -- 75 грамм - 1 рубль
- Дрожжи -- 1/8 пакетика - 30 копеек
- Сливки "Сопью крима" -- 4 грамма - 40 копеек
- Апельсин -- 25 грамм -- 1 рубль
- Яблоки -- 40 грамм -- 1 рубль 50 копеек
- Маргарин -- 4 грамма -- 25 копеек
- Специи, семена, соль -- 1 рубль 90 копеек
- Отруби пшеничные -- 2,5 грамма -- 25 копеек
- Сахар -- 12 грамм -- 35 копеек
- Чай -- 1 пакетик -- 77 копеек
Полдник. Горячие бутерброды с сыром и сосисками. 14 рублей 57 копеек
- Хлеб -- 90 грамм -- 2 рубля 50 копеек
- Сосиски -- 30 грамм -- 4 рубля 30 копеек
- Плавленный сырок -- 1/5 сырка -- 2 рубля 55 копеек
- Яйцо -- 1/3 яйца -- 1 рубль 62 копейки
- Майонез -- 10 грамм -- 1 рубль
- Корнишоны -- 2 штуки -- 1 рубль 80 копеек
- Чай -- 1 пакетик -- 77 копеек
Ужин. Пюре с котлетами из минтая и с морковью по-корейски. 33 рубля 87 копеек
Картофельное пюре (11 рублей 10 копеек):
- Картофель -- 300 грамм -- 7 рублей 80 копеек
- Сливки "Сопью крима" -- 15 грамм -- 1 рубль 50 копеек
- Спред "Сливочное" -- 15 грамм -- 1 рубль 80 копеек
Рубленные котлеты из минтая (17 рублей):
- Минтай -- 160 грамм -- 9 рублей
- Яйцо -- 1/2 яйца -- 2 рубля 70 копеек
- Крахмал -- 10 грамм -- 20 копеек
- Майонез -- 20 грамм -- 1 рубль 60 копеек
- Панировка -- 20 копеек
- Растительное масло для жарки -- 50 грамм -- 3 рубля 30 копеек
Острая морковь по-корейски (5 рублей):
- Морковь -- 100 грамм -- 3 рубля 40 копеек
- Растительное масло -- 15 грамм -- 60 копеек
- Чеснок, специи -- 1 рубль
- Лист салата -- 1 рубль
- Чай -- 1 пакетик -- 77 копеек
9. demon_nn
Город: Нижний Новгород. Меню на 80 рублей в сутки. Пост с подробным описанием меню (и фотографиями некоторых ингредиентов): http://demon-nn.livejournal.com/15725.html
Завтрак. Молочная каша. 12 рублей
- Молоко -- 1/4 пакета -- 7 рублей
- Каша -- 1/10 коробки -- 3 рубля
- Соль, сахар, масло -- мало -- 2 рубля
Обед. Щи, второе и салат. 33 рубля
Щи (11 рублей 60 копеек):
- Мясо с косточкой -- 65 грамм -- 8 рублей
- Лук репчатый -- 15 грамм -- 30 копеек
- Морковь -- 30 грамм -- 60 копеек
- Белокочанная капуста -- 70 грамм -- 2 рубля
- Картошка -- 1/2 картошки -- 60 копеек
- Специи -- мало -- 10 копеек
Варёная картошка с куриными бёдрышками (14 рублей):
- Бёдрышки -- 100 грамм -- 9 рублей
- Майонез и специи -- 1 рубль
- Варёная картошка с маслом -- 100 грамм -- 4 рубля
Салат (8 рублей):
- Яйцо -- 1/2 -- 2 рубля
- Огурец -- 2 рубля
- Зелень -- 3 рубля
- Майонез -- 1 рубль
Ужин. Гречка с молоком, бутерброд с котлетой. 22 рубля
- Гречка -- 60 грамм -- 4 рубля
- Молоко -- 1/4 пакета -- 7 рублей
- Котлета -- 1 штука -- 10 рублей
- Подсолнечное масло -- 1 рубль
Остаток в размере 12 рублей
На оставшиеся 12 рублей в день съедается разного хлебу и выпивается множество чаю с печеньем.
10. walther_v
Город: Нижний Новгород. Меню на 78 рублей 78 копеек. Пост с подробным описанием меню: http://walther-v.livejournal.com/229249.html
Завтрак. Яичница. 16 рублей 32 копейки
- яйца -- 2 штуки -- 9 рублей
- ветчина -- 5 грамм -- 1 рубль 17 копеек
- оливки -- 1 штука -- 60 копеек
- лук -- 1 пер -- 50 копеек
- масло -- 5 грамм -- 18 копеек
- чай -- 2 грамма -- 1 рубль 40 копеек
- сахар -- 5 грамм -- 13 копеек
- хлеб -- 50 грамм -- 1 рубль 60 копеек
- майонез -- 5 грамм -- 40 копеек
- печенье -- 15 грамм -- 1 рубль 35 копеек
Обед. Салат и печень с гречей. 37 рублей 33 копейки.
- Печень -- 125 грамм -- 15 рублей 63 копейки
- Гречка -- 100 грамм -- 3 рубля 50 копеек
- Помидор -- 80 грамм -- 6 рублей
- Китайская капуста -- 60 грамм -- 6 рублей 24 копейки
- Масло -- 10 грамм -- 35 копеек
- Чай -- 2 грамма -- 1 рубль 40 копеек
- Сахар -- 5 грамм -- 13 копеек
- Хлеб -- 50 грамм -- 1 рубль 60 копеек
- Майонез -- 10 грамм -- 80 копеек
- Печенье -- 20 грамм -- 1 рубль 68 копеек
Ужин. Творог, банан и бифидок. 25 рублей 13 копеек.
- Творог -- 125 грамм -- 11 рублей
- Бифидок -- 200 грамм -- 6 рублей
- Сахар -- 5 грамм -- 13 копеек
- Банан -- 160 грамм -- 6 рублей 40 копеек
- Хлеб -- 50 грамм -- 1 рубль 60 копеек
11. doktor_gradus
Город: Екатеринбург. Меню на 75 рублей 79 копеек. Пост с подробным описанием меню: http://doktor-gradus.livejournal.com/1498.html
Завтрак. Салат, кефир и бутерброд с сыром. 25 рублей 82 копейки
- Помидоры -- 1/2 помидора -- 5 рублей 65 копеек
- Огурцы -- 1/2 огурца -- 4 рубля 35 копеек
- Сметана -- 3 рубля
- Кефир -- 1 стакан -- 8 рублей
- Хлеб нарезной -- 1 кусок -- 1 рубль 50 копеек
- Сыр мраморный -- 1 кусочек -- 3 рубля 32 копейки
Обед. Жареная курица с картофельным пюре. 31 рубль 93 копейки
- Курица -- 200 грамм -- 23 рубля 86 копеек
- Специи -- 50 копеек
- Картошка -- 200 грамм -- 5 рублей 57 копеек
- Масло сливочное -- 1 рубль
- Чай -- 1 рубль
Ужин. Красная рыба с рисом. 18 рублей 04 копейки.
- Рыба -- 100 грамм -- 7 рублей 04 копейки
- Майонез -- 1/16 пакетика -- 1 рубль
- Рис -- 50 грамм -- 2 рубля 50 копеек
- Кетчуп -- 1 рубль 50 копеек
- Чай -- 1 рубль
- Хлеб -- 2 куска -- 3 рубля
- Паштет -- 1 рубль
- Джем -- 1 рубль
12. yarik_is
Город: Москва. Меню на 80 рублей. Ссылка на подробное описание меню: http://yarik-is.livejournal.com/46981.html
Завтрак. Гренки с бананом. 18 рублей
- Яйцо -- 1 штука -- 4 рубля
- Молоко -- 1/3 стакана -- 2 рубля
- Батон -- 1/3 батона -- 5 рублей
- Банан -- 1 штука -- 6 рублей
- Чай -- 1 рубль
Обед. Салат, куриный плов. 41 рубль
Куриный плов (20 рублей):
- Курица -- 1/8 курицы -- 13 рублей 75 копеек
- Рис -- 75 грамм -- 2 рубля 25 копеек
- Морковь -- 1/2 моркови -- 2 рубля 50 копеек
- Лук -- 3/4 луковицы -- 1 рубль 50 копеек
Салат (14 рублей):
- Помидор -- 1 штука -- 7 рублей
- Огурец -- 1 штука -- 7 рублей
- Поллимона (в лимонад) -- 7 рублей
Ужин. Грибной суп с сырком. 16 рублей
- Морковь -- 1/5 моркови -- 1 рубль
- Луковицы -- 3/5 луковицы -- 1 рубль 20 копеек
- Шампиньоны -- 40 грамм -- 5 рублей 60 копеек
- Картофель -- 160 грамм -- 3 рубля
- Сырок "Орбита" -- 2/5 сырка -- 4 рубля 40 копеек
- Хлеб -- 2 кусочка -- 1 рубль
Специи
- Соль, сахар, другие специи -- 5 рублей.
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →